孕妇吃西瓜消水肿好 多吃靠瓜皮部分
咖喱辣椒 2015-06-11 09:21:00
西瓜正是非常好的时令水果，西瓜除不含脂肪和胆固醇以外，几乎包含了所有人体所需的各种营养成分。而且，夏天吃西瓜还能消除孕妇水肿，但是西瓜糖分大，要会吃才行哦。
在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能。
但是，吃太多西瓜会导致摄入的糖分过多，有可能引起妊娠糖尿病。其次，吃西瓜的部位有讲究，建议吃靠近瓜皮不是很甜的部分，在两餐之间或是运动前后食用。准妈妈千万不要吃冰镇的西瓜，因为从冰箱里拿出来的西瓜太凉，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。
孕妇吃西瓜对消除身体水肿有利，但是西瓜糖分高，吃多了容易导致妊娠糖尿病，因此孕妇吃西瓜多吃靠瓜皮那部分，减少糖分的摄入。相关文章阅读推荐：吃毒西瓜使孕妇流产 孕妇如何鉴别毒西瓜
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