孕妇如有高血压吃什么水果更健康
咖喱辣椒 2015-05-30 19:21:00
孕妇吃水果可补充身体维生素，让胎宝宝健康成长，而有些孕妇患有高血压的话，那选择水果就需要谨慎了，不可像普通孕妇一般随意。那么，患有高血压疾病的孕妇吃什么水果好呢？
养生专家介绍：患有高血压的孕妇适宜吃柿子，但要注意柿子一次不能吃太多，不然会引起孕妇排便困难。为了避免吃柿子引起的孕妇便秘，期间可以多喝点温开水，以便起到中和的作用。
柿子为什么适合患有高血压的孕妇食用呢？
虽然柿子属于水果类食物，但是却具有药用价值，食用柿子能够帮助大家平稳血压，患有高血压的人群不妨在柿子成熟的季节里每天吃一到两个，这对健康是很有利的。
值得注意的是：柿子一定要购买那些完全熟透的才行，生柿子不仅令人感觉涩味重重，还会引起身体不适。
让孕妇远离高血压，让胎宝宝健康成长，那就用美味的柿子来帮忙吧！
除了挑选合适的水果，孕期有高血压的准妈妈还得注意饮食健康，具体要怎么做呢？小编推荐你阅读这篇文章：如何利用饮食防治妊娠高血压综合征
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