有没有不那么痛苦的“人性化分娩”
咖喱辣椒 2015-04-20 08:21:00
导乐分娩
据资料显示：95%的女性在分娩过程中会产生强烈的恐惧感、孤独感，而几乎100%的产妇都希望在分娩时身边有人陪伴。于是1996年在美国出现了一种新的分娩方式——导乐陪产。所谓的导乐陪产就是在分娩过程中请一名有过生产经历、有丰富产科知识的专业人员陪伴分娩全程，并及时提供心理、生理上的专业知识，这些专业人员被称为导乐。
从产妇住进医院待产开始，导乐就会陪伴在旁边，向产妇介绍分娩的生理特性，消除产妇恐惧心理，并细心观察产妇出现的各种情况，以便及时通知医生进行处理。同时鼓励产妇进食，解释产妇及家属提出的问题。进入分娩期导乐先向主治医生介绍产妇的基本情况，协助医生做好各项准备工作。在产妇身边指导鼓励如何正确用力，替产妇擦汗，不断给产妇以心理上的支持。在宫缩间隙时要喂产妇喝水、进食，以帮助产妇保持体力。在产后观察期导乐会陪同产妇一起回到病房，进行两小时的母婴健康观察，指导产妇和及时进行肌肤接触。
导乐分娩的最大优点
完全无副作用，是最自然的无痛分娩法。因为导乐都是由有产科经验的人员担任，有多年的经验和医学知识，所以在整个陪伴过程中最重要的就是能及时发现产妇的情况。所以和家人陪伴起来导乐的陪伴就更专业，更具实际经验，能更有利于母婴安全。导乐可以很好地树立起产妇的自信，更为重要的是导乐的指导和服务，对母婴健康会有较好的帮助。
导乐分娩的缺点
镇痛效果相对较差，对产妇心理素质也有一定的要求。
TIPS：有助分娩的3种基本呼吸技巧
深呼吸 当吸气时，你会感到肺的最下部充满了空气，肋廓下部向外和向上扩张，随之而来的是缓慢而深沉地将气呼出。这会产生一种镇静的效果，在子宫收缩的开始和结束时，做上述呼吸是最理想的。
浅呼吸 只要使肺部的上部充气，这样胸部的上部和肩胛将会上升和扩大。呼吸应丰满而短促，嘴唇微微开启。通过喉部把气吸入。浅呼吸约10次之后需要作一次深呼吸，之后你再做10次。当子宫收缩达到高点时，可采用这种浅呼吸。
浅表呼吸 在阵痛频繁的时候，最容易和最有用的方法就是进行浅表呼吸，类似于喘气。你可把这种方法设想为喘气、呼气、吹气。分娩时，产妇会被要求作多次的喘气，其中一次是在子宫颈全开之前，在过渡到停止往下施加腹压期间进行的。为了停止过度换气，可喘息10～15次，然后屏住呼吸默数5下。
以上介绍了各种分娩方式的优缺点，不过选择什么样的分娩方式还要综合考虑，听取医生的建议。更多相关知识，小编推荐你阅读：分娩方式：新鲜“生”法层出不穷
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