关颖怀孕7月晒自拍 孕7月需要注意什么
咖喱辣椒 2015-04-17 17:21:00
据台湾媒体报道，有“最美孕妇”之称的关颖，现已怀胎7个月了，但身材保养得宜的她，昨天在微博曝光美美自拍照，但只给看正面，因为侧身连自己都快认不出来，但仔小一看，根本看不出孕肚，且四肢依旧纤小，完全不像个孕妇，也让网友惊呼“太辣了”！
要升格当妈的关颖，身材保养得宜，即使挺着孕肚，出外仍精心打扮自己，昨天她在微博写下：“今难得开工露脸一下～只给正面，侧身连自己都快认不出来了”，并附上一张自拍美照，只见她完全看不出孕肚，加上纤小四肢，根本不像已怀胎7个月，也让网友大赞“这才是真正的辣妈”。
关颖2013年5月和丈夫朱志威登记结婚，日前她也透露自己能如愿怀女生，是戴上翡翠手镯带来的好运，而怀孕后她仍然到处跑，不仅能出国旅游，还能跑趴参加活动，且不时就分享美照，难怪会被封为时尚圈最美孕妇。
孕7月要注意什么呢
1、保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。
2、要学会腹式呼吸，它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是：背后靠一小靠垫，把膝盖伸直，全身放松，把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸，用鼻子吸气，直到肚子膨胀起来;吐气时，把嘴缩小，慢慢地、有力地坚持到最后，将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力，慢慢地吐。每天做三次以上。
3、此期的胎教应继续给胎儿听音乐。此外，抚摩你的腹部也是很好的胎教方法。抚摩的动作有摸、摇、搓或轻轻拍等，一天3至4次，当能摸出胎头、背部及四肢时，可进行轻轻拍摸。在抚摩的同时，与胎儿对话，对胎儿更有好处。
4、父亲也应参与对胎儿的抚摩和对话。要进行乳房清洗、按摩。此期孕妇脚容易浮肿，睡觉时，最好把脚稍微垫高一些。
5、不宜长途旅行，在怀孕七个月以后容易发生早产、胎盘早期剥离、高血压、静脉炎或在旅途中不慎。
6、怀孕七个月孕妇如果活动过度，很容易早产。为了避免静脉曲张，不要长时间站立。若已发生此病， 应注意下半身不要系带子，睡觉时把脚垫高一些，为了避免便秘，应每天早上喝些牛奶和水，并多吃新鲜水果和纤维素多的蔬菜。产前检查时，应再做一次血常规化验。
关颖怀孕七个月身材还爆好，但是在此期间还是需要注意哦，怀孕七个月时由于身体笨重，孕妈妈走路身体后仰不看脚下面，易摔倒。而且这是容易发生早产的时候，过于激烈的运动是早产的原因，孕妈应注意动作缓慢些。相关文章阅读推荐：怀孕7月胎死腹中竟不知!怀孕的症状都有哪些?
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