昆凌孕超4月 孕中期护理注意什么
咖喱辣椒 2015-04-03 12:21:00
周董今年1月17日才与昆凌完婚，目测昆凌肚皮大小，应该不止怀孕4个月，但她今年2月9日在台北W hotel补办婚宴，小俩口敬酒时，昆凌还替老公周董挡酒，将红酒一干而尽，而昆凌12天前还po疑似滑雪照，让人难以想像，她早就有孕在身，有可能只是障眼法。那么，孕中期护理需要注意什么呢？
天王周杰伦(周董)今凌晨在脸书发文：“我们来比看谁比较会带球走步。”分享嫩妻昆凌怀孕好消息。粉丝纷纷留言“恭喜”、“我要哭了，我的偶像要有小宝宝”、“真不愧是周杰伦 连小蝌蚪都壮的不得了”。
而网友好奇周董是否“先上车、后补票！”但周董粉丝立刻护主回文，称两人早在去年已登记，所以不算“先有后婚”，外界猜测去年昆凌退出东方卫视《与星共舞》时，因怀孕所以含泪退赛，而周杰伦和昆凌虽是基督徒，婚前需守贞，但若去年已登记结婚，2人应早已“开机”拼生羊宝宝。
昆凌孕超4月 孕中期护理注意什么
1、穿着合适：怀孕中期后，孕妈咪的肚子开始有明显隆起，行动不便，甚至还会腰酸背痛。最好穿弹性袜及低跟鞋，将重心往后调整，让自己舒适。
2、作息规律：保证充分的睡眠和休息，进行适度的活动，均衡地摄取营养，保持精神稳定。
3、适量运动：如果身体运动量不足，孕妈咪晚上容易失眠，肥胖的可能性也会增高，造成胎儿太大而增加难产的风险。孕妇可以做一些孕妇瑜伽、孕妇操、散步等舒缓的运动，要坚持做，避免激烈运动。
4、避免受寒：体温太低或刺激子宫收缩，提高早产风险。因此，孕妈咪要注意保暖，下雨或刮风的日子外出，要准备好外套或风衣，穿好袜子，避免受凉。
5、注意突发事故：进入孕中期，孕妈咪体重增加，行动变得迟缓，在过马路或在凹凸不平的路上行走时，要注意避让路过的车，走动时不要太快，避免摔倒。
目测昆凌怀孕已经超4个月，那么在孕中期，昆凌要做好乳房护理，穿着合适，注意作息规律。适当进行运动，提高身体素质。注意阴道护理和清洁，谨慎用药。更多相关知识，小编推荐你阅读：孕中期准妈妈的宜食营养食品
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