美国人怎么坐月子呢
咖喱辣椒 2015-03-31 08:21:00
美国人生完孩子，不但可以沾冷水，吹冷风，甚至还让你坐在并带上，让你因生产而受罪的阴道口尽快消肿。说起来，美国没有坐月子这回事，不但不坐月子，美国人还有许多生孩子的"古怪"做法，令中国人很难接受。难免，美国人是怎么坐月子的呢？
1.大吃冰块--不忌口
美国人喜爱饮冰水，认为温水不可口。所以产妇也喝冰水，吃冰激凌。水果认为是清淡而富于营养的好东西，十分适合产妇食用，大鱼大肉被认为太油腻，吃太多会破坏体形。
27岁的美国产妇丽兹认为：产后体质受损，需要增加营养品。但是象中国人一样在短短的一个月中，要吃这么多蛋、这么多鸡，实无必要。她的医生对她说高蛋白、高脂肪的饮食易引起消化不良，也会令产妇发福"，而且所产生的乳汁容易引起婴儿腹泻(这倒是真的，见过好多国内吃得太好的产妇，孩子的大便里面都是没消化的蛋白质)，优质母乳更需要母亲拓宽食谱。产后禁吃这、禁吃那的习俗是不对的，除了那些容易回奶的，一切的水果啊，蔬菜啊，都是可以吃的
2.没有不沾冷水这一说
就拿上面大夫给我冰袋来说，大夫说："不坐在冰块上伤口要肿一个星期。"但是通常会冰得肚子疼，所以我产后护士问我最多的就是需要止疼药不？我说不需要，他们还是不放心，不断地问我，临出院的时候医生还给了我止疼药的处方，说是以防万一，可见在美国产妇使用止疼药是非常普遍的，而国内，我产后就没人问过我要不要止疼药。所以说美国女人产后也肚子疼，但不会像我们那样当真。吃点止疼药就了事了。
但是为什么美国人不会落下"月子病"呢？有人说因为美国人也有他们的产后禁忌--在因分娩拉开的肌肉韧带未恢复前，产妇要用特殊的姿势弯腰、取重物，医生会指导她如何做起，如何下蹲对身体损害最小，让产妇在身体的运动中恢复。
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