预防先兆流产的4款营养食谱
雪精灵 2015-03-02 16:21:00
先兆流产指妊娠28周前，先出现少量的阴道流血、继而出现阵发性下腹痛或腰痛，盆腔检查宫口未开，胎膜完整，无妊娠物排出，子宫大小与孕周相符。如症状加重，可能发展为难免流产。那么，孕妇如何预防先兆流产呢？
预防流产食谱：阿胶鸡蛋黄汤
食材：阿胶9克，黄苓3克，白芍3克，鸡蛋2个，白糖15克。
制作：步骤1、鸡蛋磕开，取蛋黄备用，黄苓、白芍分别洗净。
步骤2、向砂锅中注入清水烧开，放入黄苓、白芍，小火炖20分钟后，把药渣捞出，放入阿胶、蛋黄，小火煮10分钟至熟，放入白糖，拌匀，煮片刻至白糖溶化。
步骤3、关火后把煮好的汤料盛出，装入碗中即可。
预防流产食谱：山药红枣猪蹄汤
食材：猪蹄400克，山药200克，白醋、料酒、盐、鸡精、姜块、红枣各适量。
制作：步骤1、将山药去皮，洗净切成块，放入水中备用，猪蹄洗净氽去血水，捞出备用。
步骤2、取一个砂锅，倒入清水煮至沸腾，放入红枣、猪蹄、姜块，淋入料酒，用小火炖30分钟，放入山药拌匀，用小火炖20分钟，放入盐、鸡精搅拌均匀至入味。
步骤3、关火后将煮好的食物盛出，装入盘中即可食用。
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