孕妈晴雨表之孕期小琐事

雪精灵 2015-03-01 11:21:00

孕期的你有木有发现一个问题呢？怀孕前自己是一个开朗、自信、有主见的女性，怀孕后却开始越来越变得脆弱、敏感、爱粘人了。这反差太强烈了，让亲密的老公都惊呆了吧。所以说，怀了孕的妈咪都有一张晴雨表，不能预估，瞬间可变，时晴时雨。今天，我们就来讨论一下孕妈咪的心情变化吧。

一、孕妈大课堂，孕期敏感大家谈

今天的班会主题是：说说各自孕期的心理、心情有哪些变化？知无不言，言无不尽哈~~

@小豆丁：看老公越来越不顺眼了，总觉得他没有以前那么爱我了……唉，怀个孕，就更深刻地感觉到世态炎凉啊！

@棉花糖：我也是这样的，我要他下班后就立刻回家，有时候他有事情耽误了我就会打电话去催，是感觉比怀孕前要粘他呢。

@跳跳豆：怀孕了，发现自己变得大惊小怪了，身上一点点不对劲就感觉像是大病似的，惊动家人去医院查查才安心，哎！

@糯米：我老公说我怀孕后又敏感又多疑，上一秒还跟你眉开眼笑呢，下一秒忽然就泪流满面了，要不然就是本来正在甜甜蜜蜜的，忽然就大发脾气……

【课堂总结】孕期“敏感”的主要表现：

·非常黏着老公和其他家里人；

·常常能敏感地感觉身体的细微变化，变得大惊小怪，把小毛病放大成严重的症状；

·常常觉得家人对自己“疏忽”和“怠慢”，并且常会以哭闹等行为引起家人的注意。

二、孕期情绪变化大，都是身体因素在作祟

其实，孕期心情多变不是被施了魔法，而是体内的激素在作怪。

妊娠是大量激素发挥作用的时期，不仅准妈体内原有的激素明显升高，还会产生特有的新激素。比如HCG、黄体酮和雌激素等。

由于怀孕后，孕妈体内的激素环境、比例等，与孕前相比有着巨大的变化，这些变化于是就影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。所以大家就情绪反复无常，心情多变啦！

怀了宝宝，孕妈咪看见自己的身材走形，心理会有负担，担心产后减肥困难，会担心生产时出现的疼痛等等，都会让孕妈咪变的很敏感，一不如意就可能发脾气。如果准爸爸不知道孕妈咪为什么流泪，不要烦恼，更不要生气，这是孕期体内激素变化导致的生物效应，而非故意和你找别扭，给予安慰是唯一应该做的。

准爸爸要让孕妈咪感觉到自己在关心着她，她不是在孤军奋战，这种感觉很重要。平时，要多注意和孕妈咪沟通交流，许多问题要谈出来，乐观地共同面对。情形严重的，可请心理医生和精神科医生帮助。

三、孕妈心情跌宕起伏，也和心理因素有关