宝宝睡觉“拜四方”好吗
雪精灵 2015-02-11 19:21:00
“睡觉拜四方”从字面上解释这句话有两层含义：一是睡觉姿势，二是睡觉方向。很多过来家长深有体会的形容，孩子夜里睡觉满床滚，同时还会出现不同的睡姿。家长还特别担心被子“跑”一边孩子着凉？再有就是害怕坠床发生。
睡眠是一种保护性的抑制状态，通过睡眠，使孩子神经系统、感觉器官、肌肉、骨骼等全身都得到充分的放松，有利于婴儿恢复疲劳。睡眠时间的长短和睡姿与大脑的发育进程有关，年龄越小，所需要的睡眠时间越长；而随着孩子的神经精神发育，睡姿也有了不断地变化。从襁褓中的乖乖睡姿，逐渐发展到“拜四方”的五花八门的睡觉姿势了，细心地妈妈会发现，尽管孩子睡觉“折腾”，可仍保持着连续睡眠。
面对宝宝的这种现象，家长应学会观察：只要是宝宝发育正常，白天的精力充沛、活动自如、吃饭和排泄正常，小孩子的“拜四方”式的睡姿就是发育过程中的生理现象。因此，才有了老话的形象描述。
宝宝睡觉变换睡姿大多为正常的表现
关于孩子的睡眠话题自古以来就是妈妈的困惑，而造成“拜四方”的睡姿，从来也不能完全的将其原因解释透彻。
1、 睡觉中的翻身次数，反映了一个人的生命活力。一般情况认为人一生从小到老，随年龄逐渐增大，翻身次数渐渐会减少。宝宝有一点不舒服，就会翻身，而大人则需要更大的刺激才会去翻身。
2、一般宝宝发育到会自主翻身后(这大约在6个月龄左右)，睡姿就会开始发生多种变化了。特别要注意的是：宝宝的睡眠以浅睡眠为主，在浅睡眠时有睁眼、吸吮、翻身、哭啼，有的还会抬头张望，但这些动作大多是无意义的，即使睁眼也是无光的。这大概会从6个月左右，持续到2~3岁。当然，3岁后还会不断地翻身，只不过姿态就会有所“收敛”。
3、 因为小儿的神经系统在这个年龄阶段尚未发育成熟，神经系统脆弱。如果白天玩得很兴奋或受到惊吓，晚上睡觉后大脑是不会完全平静的，容易处在比较兴奋的状态，从而表现出睡得不安稳。
4、 激素分泌的影响。宝宝处在快速发育阶段，身长的增长在1岁内，是一生中增长最快的一个时期，而大脑中垂体分泌的促生长激素在夜间分泌最多，大约占到75 %左右。研究报道过，这种分泌的方式会呈脉冲式的分泌，孩子的睡姿也许就会受到这种刺激而形成不断变换，因此，这正是孩子生长发育的生理现象。试想，如果一个6个月以后的孩子躺在床上长时间处于一种睡姿，我们就应考虑孩子大脑发育出现了偏差。
5、 其他原因还很多。如果除不断翻滚外，还伴有哭闹，就往往与饥饿、寒冷、过热、受惊吓、积食腹痛、寄生虫等疾病有关了。如果家长不能确定，建议带宝宝去医院检查确诊。学前及学龄儿童夜间睡眠差也应到医院进行诊治。
宝宝睡觉爱动是正常的，家长们不要过分紧张，只要宝宝睡眠质量高就没有问题。当然如果宝宝是因为身体不适，才不断翻身，且易醒爱闹就要引起重视了。更多相关知识，小编推荐你阅读：新生宝宝睡觉不安稳这是为何
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