四款简单食谱，轻松解决产妇便秘问题
雪精灵 2015-01-14 13:57:13
产妇普遍都有便秘问题，那是由于坐月子期间，胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内食物在肠内停留时间长，使水分吸收干后，造成大便干结，而且产妇体虚排便力量减弱，从而造成产妇便秘是常见问题。这时要多吃一些通便的食物来治疗便秘，其实要改善便秘问题，小编推荐这些食谱，能够简单又快速解决便秘问题。
火麻油炒芹菜
材料：芹菜500克、亦舒堂火麻油20ml
做法：取嫩梗切段，火麻油热锅，倒入芹菜炒熟，放盐出锅。午餐、晚餐各吃一餐，对产妇有显著效果。
黄豆皮汁
材料：黄豆皮、蜂蜜
做法：黄豆皮200克，煎水，调入蜂蜜适量，分次服饮，对便秘有一定治疗作用。
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