拉玛泽呼吸法的好处有哪些
雪精灵 2015-01-06 08:21:00
听说孕妇在孕期练习拉玛泽呼吸法好，但是具体都有哪些好处呢？很多准妈妈却说不出来，为了让准妈妈们更加了解拉玛泽呼吸法的好处，下面小编就为大家细数拉玛泽呼吸法的各种好处。
拉玛泽分娩呼吸法的好处
透过“拉玛泽生产呼吸法”，不断地练习各种肌肉放松和呼吸技巧，不但可以减缓生产时的疼痛，夫妻间因为共同的练习过程，更可促进彼此间的感情，帮助您克服心中的恐惧，轻松顺利地生产，优点如下：
1)保障母体及胎儿健康；
2)增进夫妻感情；
3)减少药物的使用，将生产的疼痛降低至人体可以忍受的程度；
4)夫妻一起度过怀孕及分娩过程，培养默契，增加亲密感；
5)减少对分娩的陌生及恐惧，能有信心迎接分娩；
6)分娩时，利用呼吸技巧，主动控制宫缩而引起的产痛，及其他不定状况，能维持镇定和保持体力。
拉玛泽呼吸法的好处有哪些呢？以上已经为大家做了详细说明。孕期好好练习拉玛泽呼吸法能让准妈妈和准爸爸都受益匪浅。更多相关知识，小编推荐你阅读：练习拉梅兹呼吸法能让孕妇逃过会阴侧切
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