宝宝感冒不吃饭无妙招来帮你

宝宝感冒不肯吃饭几乎是每个母亲头疼的问题。其实很多孩子本身就很喜欢挑食，在吃鸡蛋的时候只吃蛋黄或者只吃蛋白就是非常典型的例子了。孩子感冒不肯吃饭是由于感冒对消化系统造成了影响，如果孩子平时就挑食，这时候会变本加厉。那么，宝宝感冒不吃饭要怎么办呢？

1、饮食以清淡为主

这时候妈妈一定要注意给孩子调节好饮食，孩子感冒不肯吃饭时主要以清淡食物为主。感冒吃太多重口味的东西也不好，清淡食物不仅能够增强孩子的食欲，还可以增强营养与微量元素的摄入。

2、食物以流食为主

孩子感冒以后消化能力会有所降低，所以尽可能以软一点或者以流质的食物为主，富含维生素的果汁也很好，而太硬的食物会给孩子的肠胃带来比较大的负担，孩子会更加厌食。孩子感冒不肯吃饭就不要像平日一样要求孩子吃很多，每餐吃的很饱，用少吃多餐的方法来对待，同时也能减轻孩子的肠胃负担。

3、多饮水，水温在三十六度在右

最重要也最简单的，就是喝水，其实我们大人很多时候轻微感冒并不需要吃药，及时补充水分就能好起来，孩子虽然没有那么强的体质，可道理是一样的，及时补充水分。毕竟我们听过孩子感冒不肯吃饭的，但一定没有连水都不喝的，记住水温在三十六度左右即可，不可以太凉，也就是常人在不发烧的情况下腋下的温度。

最后提示各位妈妈们，做好孩子对感冒的预防工作，房间通风，让孩子保持一定的户外运动量，均衡饮食。让孩子远离感冒，也是一名称职妈妈主要责任哦。相关文章阅读推荐：季节变化如何预防宝宝感冒

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