孕妇可以吃生地吗
微微小编 2014-12-23 09:21:00
生地性寒，有凉血清热、滋阴补肾、生津止渴之功效，因为性寒，所以在当作食疗用的时候可以配伍麦冬，益母草等等熬粥。孕期妈妈上火能吃吗？孕妇可以吃生地吗？
孕妇可以吃生地吗？
孕妇可以吃生地。
孕妇吃生地的好处：生地也叫生地黄，生地黄分为鲜地黄和干地黄。鲜地黄中含有20多种氨基酸，其中以精氨酸含量最高;干地黄中有15种氨基酸，其中丙氨酸含量最高。地黄中还含有铁、锌、锰、铬等20多种微量元素。是很有营养价值的。生地黄有清热凉血、益阴生津之功效。李时珍对生地黄的评价是：“服之百日面如桃花，三年轻身不老。”生地清热凉血，本品味甘苦、性寒而入血分，能清营血分之热而凉血。用于温热病之高热、口渴、舌红绛，处方如清营汤。另外，本品通过凉血尚有止血之功效，可用于血热的各种出血症。养阴生津，本品质润多液能养阴，味甘性寒能生津，有养阴润燥生津作用。对体热的孕妇很是受益，能降低孕妇阴虚火旺，而出现口干口渴的现象。
孕妇吃生地需注意：虽说生地有很多的优势，但一些阳虚体质、胃虚食少的孕妇还是不宜多吃。孕期补充身体营养的其实还有很多食物，孕妇要不偏食不过量，种类上尽可能广泛多样化，这样营养才均衡。相关文章阅读推荐：孕妇可以吃秋葵吗
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