产后饭菜端上床吃影响恶露排出
雪精灵 2014-11-25 02:21:00
许多老人认为，产后大人体质虚弱，需要好好保养，月子里最好少下床活动，甚至饭菜都得端到床上吃。长辈们对产妇的关爱之心可以理解，但是坐月子期间这样的做法是不对的。
专家点评：这样做弊大于利，产后及早下床活动，不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出，还能使腹肌得到锻炼。
正确做法：如果是顺产，产妇当天就可下地并稍微走动;若是剖腹产，术后一两天也可下地了，不过要避免猛烈坐起。除加强活动，还应多吃粗纤维绿叶菜。
可见，产后妈妈还是要多活动活动才有助于恶露的排出。面对什么“骨缝儿还开着不能见风”、“不能洗澡”，“汤水里放了盐会影响奶水”等老规矩，新妈妈们还是要科学选择，不能一味听从老规矩哦。相关文章阅读推荐：产后恶露异常三种表现需辨清
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