产后祛痘祛斑食谱大推荐
雪精灵 2014-11-11 11:21:00
有些新妈妈产后出现各种皮肤问题，其中长痘痘和斑纹是最常见的两种。痘痘和妊娠斑都严重影响了新妈妈的美丽，那么产后要怎么消除这些问题呢？下面来介绍产后祛痘祛斑的食谱。
红枣菊花粥
材料：红枣50g、大米90g、菊花15g，
制作：
把三种材料放入锅内，加水适量煮到粘稠状即可食用。
推荐理由：
大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。
海米油菜
材料：油菜200g、海米50g、鸡汤适量
制作：
1.将油菜洗净切成长段，以素油煸炒。
2.加入海米，再加适量盐、糖、味精和鸡汤，至熟后加入淀粉汁，使汤汁透明即可。
推荐理由：
油菜利尿除湿气，海米温补肾阳，鸡汤补虚益气，三原料相配，共成补虚弱、消虚胖之佳品，经常食用可改善面部浮肿。
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