临产孕妇恐惧心理该如何克服

雪精灵 2014-08-15 16:23:00

妊娠疾病、难产、畸形儿以及产后身材变形等等，总会让准妈妈们对腹中的宝宝怀有各种顾虑，准妈妈孕期恐惧心理要如何克服？想要克服恐惧心理就要先知道孕妇恐惧的原因是什么，这样才能更恰当的克服孕期恐惧心理。在这里，小编总结了常见的孕妇恐惧心理的原因，一起来看看吧。

孕妇恐惧心理的原因

害怕生育的疼痛。不少人反映生孩子很疼，还有最重要的是因为难产若处理不当，会付出生命。所以有生育经验的人认为生孩子就像是从鬼门关走一回。专家认为这是对生育的一种过于紧张的心理状态，现在医学发达，很多的人选择了破腹产，对疼痛也有所降低。

害怕生育后身材走形。女性生完孩子之后，身材也大不如从前那般的好了。甚至有的女性会完全另一番模样，这让不少爱美的女性非常担心，专家建议，其实女性在怀孕期进行适当锻炼，并坚持孕期适宜的皮肤护理，分娩后就比较容易恢复原有的腹肌弹性，有效收缩被撑变形的小腹。因此也不要过于担心这个问题。

害怕生畸形儿。这种担心其实在现实生活中不多，因为产前产后的检查，能规避这些不好的现象产生，孕妇妈妈在日常生活中平时不吸烟不喝酒，不化浓妆，远离辐射和带菌的小动物等，避免感冒患病，一般是不会生畸形宝宝的。婚前检查，产前产后的检查一定要定期进行。

害怕角色的突然转换会不适应。于即将当妈妈的孕妇来说，最大的不适应，是即将有个宝宝出现在自己的生命里，TA会叫你妈妈，而面对这突如其来的角色，不少孕妇在孕期的时候也会无数次地勾勒想象，而这个过程中，就会对自己产生不少否定的态度和不自信的表现，比如害怕自己不能当一个好妈妈，或者在思考为什么自己的生命里突然多了一个人？这种情况，不仅需要准妈妈自己积极进行适应调整，还少不了家人的陪伴与关心，帮助准妈妈消除疑虑，不断鼓励她。

想要避免孕期恐惧心理，应该怎么做呢？

孕妇恐惧心理的避免方法