中医食疗助新妈妈产后催乳
微微小编 2014-08-07 02:23:00
母乳是母亲为宝贝量身订做的营养来源，然而一旦宝宝缺粮，就会饿的哇哇大哭，当娘的看见娃这样也会“揪心的痛”。新妈妈们都想顺利的进行母乳喂养，但是奶水不足怎么办呢？这里和网友们分享下中医如何帮助产后催乳。
探寻产后缺乳的五大原因
1、 饮食失调
主要表现在饮食不规律、结构不合理。当今节食减肥已经成了好多白领女性的普遍共识，这种盲目的节食状态，导致蛋白质、脂肪、糖类等营养物质摄入不足，造成乳房腺体发育受到影响，从而影响了产后乳汁分泌，其次，产后日常饮食营养摄入不足，从而影响了产后乳汁分泌。其次产后日常饮食营养摄入不足，摄入蛋白质过少也会影响乳汁分泌，最好应适当多吃些蛋白质，并注意营养摄入要均衡。
2、 过度束胸
受到“瘦身风”影响，一些女孩经常穿紧身内衣或者束胸，限制了乳房的同时，也造成了血液循环不畅，最终导致乳腺管扇形扩张受到影响，引起产后缺乳。
3、 内分泌紊乱
催乳素是脑垂体分泌的，其作用是使成熟的乳腺分泌乳汁，但受环境污染或疾病的困扰，就会出现催乳素分泌不足或被抑制，使新妈咪不能正常泌乳。
4、 情志不畅
随着生活压力不断增加，或产后休息环境嘈杂等因素，难免新妈咪会受烦躁、思虑、忧郁等不良情绪困扰，这些因素也会影响内分泌，使催乳素的分泌受到抑制，引发产后缺乳。
5、 滥用药物
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
