新妈必过的坎——产后抑郁情绪
微微小编 2014-08-05 04:23:00
6月5日，宁波一名女子从27层高楼跳下，原来，该女子两年前生完孩子就一直有产后抑郁、失眠的毛病。绝望新妈妈酿悲剧的新闻屡见不鲜，这是因为新妈产后抑郁情绪得不到及时缓解，以致于患上产后抑郁症，最终酿成悲剧。那么，产后如何调整心理呢？
多达一半的新妈妈生完孩子都会郁郁寡欢，尤其产后头两周，新妈妈情绪特别不稳定，容易哭泣，对BB过于担心。不过，在家人鼓励下，新妈妈能一扫阴霾，体会到抚育新生命的乐趣。仅有10%的新妈妈过不了这道坎，长时间反应强烈，落下了产后抑郁症，不得不通过药物治疗。
大部分新妈妈很阳光
育儿专家介绍，怀孕和分娩是女性一生中最重大的转变。女人经历了身形改变，诞下鳞儿后需迅速转换角色。加上来自家庭、经济方面的压力，不少女性一时难以接受由少女到少妇，继而成为母亲的角色，或多或少出现产后抑郁。
只不过，有的新妈咪仅1周就能迅速进入角色。家人的关爱、自己情绪的疏导、孩子的天真的笑都能给产妇带来阳光。但仍有部分新妈妈阴霾缠绕长久不散，并日渐严重。从临床上分析，在某些情况之下的产妇更容易患病，这包括：
◆从前曾患精神抑郁
◆生育过程特别困难和对你有很大的冲击
◆与伴侣的关系出现问题
◆生活上遇上其他困难
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