周迅心急生子 高龄如何备孕好
雪精灵 2014-07-18 08:23:00
据台湾“中国时报”消息，40岁的周迅16日晚在杭州出席活动，最后环节当好友陈坤哼唱《心经》时，她突然身披白纱与男友高圣远重返舞台，大声宣布“我们结婚了！”两人现场以丈夫妻子互称，陈坤当场担任证婚人。传言周迅想要早日完婚生子，作为高龄女性，备孕期间怎么做能提高受孕率呢？
据悉，周迅与高圣远打得火热后，两人今年中已经与双方家长商量过婚事，赶于明年生孩子。加上周迅明年已经40岁，算是高龄产妇，所以她很心急嫁人。那么，已经算是高龄女性的周迅如何备孕好呢？
1、旦打算孕育宝贝，最好尽早受孕
在做出要宝贝的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的数量越来越少，质量也越来越低，直接影响胚胎的质量。为了提高妊娠的几率，建议高育龄女性到各大医院生殖医学中心积极寻求帮助。医生通过监测排卵，能准确告知排卵时间，达到事半功倍的效果。
2、补充叶酸、预防出生缺陷
建议在准备怀孕的前3个月开始口服叶酸片，每天0.4毫克。并坚持服用到怀孕的头3个月，能有效地预防胎儿神经管畸形的发生，减少出生缺陷。
3、做好充足的营养准备
每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。
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