孕妇球迷熬夜看球赛可致流产需警惕
雪精灵 2014-06-20 09:23:00
巴西世界杯比赛国内直播多在深夜，十分考验球迷热情，深夜进球欢呼的喜悦是酣然大睡的人无法体会的，不过孕妇球迷可要警惕了，为了肚子里的宝宝，千万不要熬夜看世界杯!近日有报道，怀孕一个多月的孕妇痴迷世界杯，连续四个通宵熬夜看世界杯，在德国队进球后，高兴得在沙发上跳来跳去，导致流产。可见，孕妇世界杯期间看球还需注意安全。
民间有说法 ，“孕妇忌大笑”，其实是蛮有道理的。怀孕期间的妇女，大笑时会腹部猛然抽搐，会导致腹压增加，妊娠期的大笑会导致流产，妊娠晚期会诱发早产。另外，在沙发上大跳也是不可取的，剧烈运动对胎儿不利。
下面我们来细数一下孕妇熬夜看球的三大坏处：
1、生物钟颠倒导致内分泌紊乱，影响胎儿发育
晚上11点到3点是肝胆造血的时候，怀孕本身就是很耗血气的过程，所以如果熬夜，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏，熬夜后孕妇气色很不好。如果长期这样，并且营养也不够均衡的话，可能会对宝宝的生长发育有影响，比如说长得慢，体重轻，小孩子肾精不足，等等。
在怀孕的头几个月，胎儿正处于主要器官形成的关键时期，孕妇应该注意休息保养，避免生物钟颠倒，否则会导致内分泌紊乱，影响新陈代谢，不利于胎儿生长发育。
2、长时间固定体位，孕妇易发下肢静脉曲张
熬夜看球有个坏处，就是长时间保持一个姿势，由于怀孕期间孕妇的子宫会越来越大，逐渐压迫到下腔静脉造成下半身静脉回流不畅，易导致痔疮或是下肢和会阴部静脉曲张。经常熬夜、减少平躺睡眠时间，会使这种症状加剧。
3、心情起伏大，导致孕妇情绪波动
坐在电视前看世界杯球赛，心情会很大起伏，尤其是孕妇，情绪波动特别大，像那位流产的准妈妈，进球后又是大跳又是大笑，才导致悲剧。熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。
怀孕期间最好还是养成有规律的生活习惯，不要过度熬夜、应酬活动或是过度紧张地工作，这些情况容易使孕妇的情绪激动或是精神状态紧张，甚至有可能引起血压升高，对胎儿发育和孕妇身体都会造成不利影响。更多相关知识，小编推荐你阅读：孕妇熬夜后可通过饮食调理
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