分娩摆乌龙 假宫缩害苦人
雪精灵 2014-05-28 09:43:47
临盆前，很多准妈妈都忧心忡忡，担忧自己的宝宝什么时候会降临。因此，小小动静就以为这是分娩前的征兆，以为是宫缩的来临，送进医院后，才被告知是一场乌龙。然而，准妈妈有没有想过这是假性宫缩在作怪呢？那么怎么辨别假性宫缩呢？
一分钟认识假宫缩
假性宫缩是一种偶发的子宫收缩，事实上，假性宫缩在孕妈妈怀孕6周左右，就已经开始了。可能，那时候你还感觉不到。如果你能察觉假性宫缩的话，也要到怀孕4个月以后才开始有感觉。
假性宫缩一般会随着孕期的不断推进而逐渐趋向频繁。但是，直到你怀孕37周开始，你会时常出现假性宫缩现象。而且出现的时间无规律，程度也时强时弱。
可能十多分钟一次，也可能1小时以上一次，每次持续的时间也不尽相同，几分钟到十多分钟都有可能。宝宝快要出生的几天前，“假性宫缩”的次数会越来越频密，会带来不舒服的感觉。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象。
长期不动引来假宫缩
孕妈妈临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。有些孕妈妈怀孕期间经常用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬。这时候假性宫缩也会出现。
有些时候，临产前的孕妈妈不懂得区分假性宫缩和真正分娩时宫缩的区别。在分娩前的几天或几周内，孕妈妈们的假性宫缩可能会间断地变得有规律，相对更频繁，甚至伴有疼痛的感觉，有时，会让你误以为自己要临产了。
但它跟真正的临产不一样，在这段被称为"假临产"的时期内，宫缩不会持续地变长、变得更剧烈和更频繁。
而临产的子宫收缩，产前阵痛是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妈妈感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。
对付假宫缩有妙招
怀孕中期
怀孕中期孕妈妈们有刺激性宫缩，这属于正常现象。这种现象是没有痛感。小编建议孕妈妈最好在日常生活中注意不要剧烈的活动，不要做粗重体力活，适当休息就可以。
自我检查
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