孕妇科学安排饮食可有效预防痔疮
雪精灵 2014-05-14 15:23:00
孕妇是痔疮高发的人群之一，孕妇在孕期，由于盆腔受到压力过大，或者在分娩是，用力过度，都极易造成痔疮，或者肛裂。而且孕妇便秘也是直接引起孕妇痔疮的主要因素，那么孕妇如何预防痔疮呢?专家表示，孕妇合理的饮食调理，对防止痔疮的发生尤为重要。
对痔疮有预防作用的食物主要有：紫菜、红小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。
紫菜：含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动;红小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的优良食品;槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血、消痔的功效，亦可代茶饮;芝麻：含有大量氨基酸，食物纤维和矿物质，能促进排便。对于痔疮兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用;胡桃肉：可润肠通便补虚，减轻痔疮、便血症状;竹笋：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效;蜂蜜：对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用。
另外，在饮食上一定要禁忌如下食物：
忌食辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感，从而诱发痔疮。
忌饮酒:中医认为痔疮多属湿热，饮酒可助其湿热 ，而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。
忌食肥甘厚味、炙烤食物：这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，导致痔疮发生。
忌食难于消化、坚硬的食物:食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张。
忌食味浓及香料多的食物：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重。
注意事项
1、在想要孩子之前，应该去医院检查是否已经患有痔疮，孕前及时治疗，孕后少些痛苦！
2、孕产妇如果大便干燥，排便困难时可用些润肠通便的药物，如麻仁润肠丸，果导片等，千万不可以用泻药，更不能用压力较大的灌肠等方法来通便，以免造成流产或早产。
孕妇便秘和痔疮才孕期比较常见，孕期激素过量分泌，以及孕妇饮食不健康，不运动等因素会导致孕妇便秘，而便秘很容易引发痔疮，因此准妈妈们可要警惕了。相关文章阅读推荐：准妈妈如何远离痔疮的困扰
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
