适合孕妇的桑葚家常做法
雪精灵 2014-05-06 17:23:00
孕妇能吃桑葚吗？桑葚质油润，酸甜适口深受人们喜爱，女性在怀孕期间也能吃。但是由于桑葚最常见的吃法都是生吃，很多准妈妈担心会引起肠胃疾病，可是又不想错过桑葚的营养，那该怎么办呢？下面小编为准妈妈们介绍4个最家常的做法，让准妈妈们吃得更健康。
1、桑椹柠檬茶
原料：冷开水1杯，桑椹罐头适量，柠檬1片。
做法：将柠檬片放入杯中，注入冷开水(冰冻的更佳)放入数颗桑椹粒，再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。
2、桑葚汤圆
原料：桑葚、糯米各适量
做法：糯米粉搓成面团(越小越好)放入锅中煮熟，连汤带汤团盛入碗中，调入桑椹粒和桑椹汁。
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