雾霾笼罩孕妈出门少不了口罩
雪精灵 2014-04-15 06:23:00
近段时间以来，雾霾笼罩我国多个地区，气象部门连续发出雾霾橙色预警信号，人们也真正体会了什么是十面“霾”伏。研究显示，雾霾会影响胎儿的发育，建议孕妈在雾霾天不出门或少出门，若必须出门，则应该做好防护措施，如带好口罩等。
空气污染影响胎儿发育
1、影响胎儿体重和头围
美国曾经有一项研究显示，生活在空气污染较为严重的环境下的孕妈，他们娩出的宝宝出生体重降低9%，头围数减少2%，对比空气相对较好的孕妈们娩出的宝宝则没有明显的变化。研究表明，空气污染对胎儿的低出生体重和小头围有关。
2、影响胎儿大脑发育
环境污染可能干扰正常胚胎发育过程，从而导致一些出生缺陷或者先天畸形。美国一项研究显示，母亲孕期内所在环境烟尘污染危害胎儿大脑发育，进而可能影响儿童学习表现。这是因为雾霾天气中的主要污染物“多环芳烃”(主要来自汽车尾气和工厂废气排放)均可通过胎盘传给体内的胎儿，严重影响胎儿的智商高低。长期处于严重污染的空气环境中，宝宝出生后身上出现焦虑、抑郁及注意力缺陷等症状，其发病几率远高于正常水平，患自闭症的可能性更是普通儿童的两倍!
孕妈雾霾天防护措施
雾霾严重，胎儿和孕妇都难免受到影响。为了宝宝的健康，孕妈们应该采取哪些防护措施呢?
1、雾霾天尽量少出门
雾霾天气，建议孕妈们尽量少出门，减少户外的活动，将各种训练、运动都转移到室内进行，当个名副其实的“宅妈”。但是需要提醒各位孕妈不能因为宅在家里就偷懒不运动。孕妇运动可以选择几个较为平缓的运动如慢走、半蹲、简易的瑜伽练习等方式来增加运动量，一方面可以消化孕妈多余的能量，另一方面也是为宝宝的顺利出生做准备。
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