孕妇防晒不妨吃点水果
微微小编 2014-04-10 16:23:00
夏天就要来了，毒辣辣的阳光炙烤大地，也炙烤着我们的皮肤。而肤质尤其脆弱的孕妇们，这个时候更要用心打理。那么，孕妇夏季应该如何护肤?孕妇防晒要怎么做呢?
孕妇防晒要怎么做呢?一些蔬菜水果会神奇地转换成防晒物质，帮助人们阻隔烈日的曝晒，而且效果比防晒霜更持久。维生素C是抑制黑斑的有效制剂。
孕妇一定要提前补充水分。尽量少吃感光食物，如苋菜、菠菜、莴笋等。补维C最好方式是补充天然的维生素C，也就是通过蔬菜或水果来摄取，因此要多吃猕猴桃、橘子、西瓜、柠檬、西红柿等。
孕妇吃水果可以有效防晒，且水果中富含各种营养，对于孕妇和胎宝宝都很有益处哦。想要了解更多相关知识，小编推荐你阅读：孕妇用哪些防晒霜对胎儿无影响
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