孕前排毒养颜四款营养食谱介绍
雪精灵 2014-03-24 11:28:00
备孕饮食不容小觑，吃好喝好是保证好身体的关键。孕前饮食除了能给身体提供更多的营养，还能有助于排清身体内的毒素，给宝宝一个更加健康的生存环境。下面给大家介绍孕前排毒养颜食谱，一起来看看吧。
孕前排毒养颜食谱
1：猕猴桃香蕉汁——排除体内有害物质
主料：猕猴桃、香蕉、蜂蜜。
步骤：
1)把猕猴桃、香蕉去皮，切块
2)将猕猴桃和香蕉分别放入榨汁机中，加入凉开水搅打，倒出。
3)放少许蜂蜜调匀即可饮用。
功效：这款美味富含果胶、维生素，可帮助备孕妈妈清除体内有害毒素，促进消化，防止便秘。注意：脾胃功能虚弱者少吃。
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