妊娠高血压的治疗与饮食
雪精灵 2014-03-06 19:28:00
据调查，我国约有9.4%的孕妈妈在怀孕期会出现不同程度的妊高征。妊娠期高血压病，一般发生在妊娠24周以后，多见初产妇。 临床表现为在妊娠中、晚期，出现高血压(在140/90mmHg以上)，和蛋白尿，常伴有不同程度浮肿等。那么，患有妊娠高血压要如何治疗，孕期又怎么吃更健康呢?
1、注意产检
每1～2周做一次产检，注意观察水肿，有无头痛等不适症状。一但有异常应提早就诊。 自行监测血压，可每天早晚各量一次，并做记录。
2、左侧卧卧床休息
采用左侧卧的姿势可减轻子宫压迫下腔静脉，因而使静脉回流增加，进而增加胎盘和肾血流灌注而使血压下降，有利于血压恢复。
3、减少动物脂肪的摄入
患有妊高征的孕妈妈应减少动物脂肪的摄入，炒菜最好以植物油为主，每日20～25克。饱和脂肪酸(如猪油、牛羊油、椰子油，棕榈油等)的供热能应低于10%。
4、控制食物的摄入总量
孕后期热能摄入过多，每周体重增长过快都是妊高征的危险因素。因此孕妇摄入热能应以每周增加体重500克为宜。对于已经肥胖的孕妇，每周增重250克为宜。
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