三款点心食谱为宝宝营养加餐
雪精灵 2014-03-05 11:28:00
宝宝生长快，耗能快容易饿，一日需要多次进食。那么，在午饭和晚饭之间如何给婴儿加餐呢?已经渐渐开始吃主食的婴儿，妈妈需要在孩子的两餐之间适当的添加一些小点心哦。这个时候的孩子成长发育很快，加餐才能保证宝宝的健康成长。下面为你推荐三款点心食谱，让你为宝宝营养加餐。
宝宝点心营养食谱
胡萝卜小窝头
食物原料：玉米面(也叫棒子面)，黄豆面各适量(玉米面与黄豆面比例为4∶1或5∶1)，胡萝卜可多可少，白糖适量。
制作方法
将胡萝卜洗净切丝，用水煮软，挤去水分；
将玉米面、黄豆面放入盆中用温水揉和再加进胡萝卜丝、白糖。充分拌匀、揉好；
揉好面后，即做小窝头。做时取一块30克左右的面，放在右手中，由左手大拇指插到面团中心，用另外四指在外捏边。边捏边转。做成近似圆锥形上尖下圆中间空的小窝头。④将做好的小窝头摆列蒸笼上，上锅蒸20分钟即可。
营养贴士
小巧玲珑，颜色金黄，暄软甜香，含胡萝卜素、维生素A及各种儿童生长发育所需的微量元素。
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