做张体温表有助你备孕
雪精灵 2014-02-27 11:28:00
备孕期间的夫妻们，如果想要快速怀孕，不妨做张基础体温表。咋看起来似乎八竿子打不着，但是女性体温与能有顺利怀孕有重大关系哦。女性体温的变化，预示着排卵期，而掌握准确的排卵期能让你备孕更有效果。
一张体温测试表，可以说出不孕的秘密?杭州建国医院的秦凤霞主任医师说，她为病人治疗的时候，常常离不开这张基础体温测试表。
“这张表可以让我大致知道患者为什么不孕。”秦主任说，女性内分泌问题都能体现在这张表上。
往往内分泌失调是女性不孕的重要原因之一。只要把内分泌调节好了，怀孕的几率便会大大增加。
秦主任说，每天早晨同一时间，把口含式体温计放入口中5分钟，将温度记录在基础体温测试表上。通过连续三个月的记录，医生就能大致知道女性内分泌的情况了。
“如果想尽快怀上宝宝，这张测试表也可以告诉你什么时候是怀孕的最佳时机。例如平常的基础体温为36.5℃左右，黄体期(即月经周期的第15～28天)体温比正常的基础体温高0.5℃以上，就表示有排卵。另外，根据基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续1～14天，就表示卵子的质量不错。”所以秦主任建议，想要宝宝的女士，都应该花心思去记录基础体温。
由上可知，想要顺利怀孕，不妨在备孕期间每天记录下体温的变化，并根据这个体温变化的规律来判断排卵期，以抓住排卵期进行性生活，并顺利怀上健康、聪明的宝宝。相关文章阅读推荐：快速怀孕的4大细则
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