春天将至,坐月子要注意点什么
雪精灵 2014-02-21 12:25:00
春天真的就要来了，天气转暖，对于那些正值坐月子的妈妈们来说应该注意些什么呢?为给准妈妈们提供借鉴和指导，下面让专家来介绍春季坐月子的几个注意事项。
1.做好保暖。俗话说“春捂秋冻”，虽然天气在变暖，安主任仍然提醒月子中的妈妈们要注意自己和宝宝的保暖，尤其是早晚时候，气温仍然较低，不要急于减衣服，防止着凉。
2.保持室内适宜湿度。春天气候干燥，容易对人们的呼吸黏膜和皮肤粘膜造成损害。月子中的妈妈和宝宝们皮肤敏感，身体虚弱，安主任建议室内湿度应保持在35%—65%。如果室内湿度达不到这个要求，可以使用加湿器或经常擦地等措施保湿，妈妈和宝宝们要少量多次饮水，宝宝每次饮水10-20ml即可。
3.开窗通风。春季是传染病高发季节。月子期间，家中探访客人较多。安主任建议送走客人之后，室内最好开窗通风，但需要注意的是，通风期间妈妈和孩子要做好保暖，躲开风口，避免直吹。此外，通风过程中皮肤较为敏感者还要注意因花粉引发的过敏现象。
在经历十月怀胎及辛苦的生产过程后，妈妈虚弱的身体就要靠好好坐月子把元气与精力补回来，因此坐月子期间的养护工作一定要做好。相关文章阅读推荐：产后恢复的八项“不宜”
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