宝宝偏食的饮食疗法
雪精灵 2014-02-06 18:28:00
宝宝偏食怎么办呢?宝宝偏食会导致营养不良，发育迟缓等问题，但是那么小的孩子说也说不听，又不能采取极端手段，这可怎么办呢?别急，宝宝偏食可通过饮食疗法来解决哦。营养专家要求幼儿园里的厨师和各位家长努力践行以下方法：
1、调整烹饪法：同样的食材有不同的的烹饪法，我们应经常变换煮、蒸、熬、炖、氽等方法，使食物软烂易嚼，孩子乐于食用。
2、变形变色法：我们要时常在菜的形色上做点装饰，吸引小朋友的兴趣。譬如，可把孩子不爱吃的猪肝切成手枪、火箭、小兔等形状;用模型或蔬菜把饭装点成凯蒂猫或比卡丘;将炒饭加入青菜、蕃茄酱作点颜色变化等等。
3、食物掺杂法：事前不让孩子知道，在他最喜欢吃的食物中掺入不吃的食物成分。比如把孩子不吃的羊肉、虾、芹菜等切成碎末，拌在菜里或拌在饺子馅中，开始少量，以后再逐渐增加，当增加一定程度后，就自然而然地养成习惯了。
4、餐具诱惑法：把孩子不喜欢的食物放到可爱的容器中，不仅可以吸引孩子的注意力，也可大为提高孩子吃的意愿。
宝宝对好玩的、好看的东西总是特别感兴趣，而将这两样东西加入到饮食中，提高宝宝对食物的兴趣，加上父母和老师的正确引导，能让宝宝改掉偏食的习惯哦。家有偏食宝宝的父母们，不妨试试看吧!相关文章阅读推荐：6招让宝宝冬天手脚不再冰凉
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