妊娠期吃巧克力会怎样?

 

女性总是摆脱不了对巧克力的迷恋,就算怀上了宝宝,也总是忍不住吃巧克力。然而吃归吃,但是心里还是非常的忐忑,孕妇能吃巧克力吗?巧克力热量丰富,营养价值高,但是巧克力里的各种成分也让各位妈妈们担忧,那么,孕妇吃巧克力会怎样呢?

 

孕妇可以吃巧克力吗?

 

孕妇可以吃巧克力,但是要注意量。

 

孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明,但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候,会觉得“心情很好,感觉很棒”,而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿,待孩子出世后,他们会变得更加愉快、开朗。

 

孕妇吃巧克力有什么好处?

 

巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。有些巧克力中还添加了卵磷脂,其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此,孕妇可以吃巧克力,但是要适量。

 

孕妇吃巧克力的注意事项?

 

因为巧克力内含咖啡因,每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产,使胎儿体重下降,也有可能导致早产。另外,过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏,这就会影响孕妇的身体健康,不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高,可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病

 

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