防止孕妈们流产的食物有哪些？
2014-02-12 01:28:00
流产是电视剧中常见的情况，其实在现实生活中也是同样的。女性朋友在怀孕之后都需要非常小心谨慎，因为每个人的体质不同，所以流产的原因现象也会不一样。 但是流产的总体原因都是因为脾肾的衰弱，所以利用补肾健脾来安胎是非常重要的。下面就推荐几款安胎的食谱给大家，让宝宝在母亲子宫中安全长大。
保胎防流产食谱：糖醋莲藕
材料：
莲藕500克，花生油30克，香油、料酒各5克，白糖35克，米醋10克，精盐1克，花椒10粒，葱花少许。
制作方法：
1、将莲藕去节、削皮，粗节一剖两半，切成薄片，用清水漂洗干净。
2、炒锅置火上，放入花生油，烧至七成热，投入花椒，炸香后捞出，再下葱花略煸，倒入藕片翻炒，加入料酒、精盐、白糖、米醋，继续翻炒，待藕片成熟，淋入香油即成。
糖醋莲藕中含有丰富的碳水化合物、维生素C、钙、磷、铁等等多种营养元素。莲藕更是传统的止血药物，有利于保胎，防止流产。
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