宝宝健康睡眠表新妈妈你了解吗？
雪精灵 2014-01-26 16:28:00
对于刚当上父母的夫妻来说，能看到宝宝不哭不闹，安稳的睡觉是最大、最求之不得的幸福。而实际上，没有哪一个孩子可以“整晚不醒”，不过婴儿发展到了一定的阶段，在不时醒来后，的确会自己重新入睡的。但是宝宝睡眠时间不是越多越好哦，随着宝宝的增大，睡眠的时间会逐步减少，直至正常水平。那么，宝宝睡多少时间才是正常的呢?我们一起来看宝宝睡眠表。
熟睡中的宝宝安详宁静的睡容是这个世界上最美妙的一个情景。谈到睡眠和他们的小宝宝，家长们会有太多的问题要问。最主要的一个问题就是：我的宝宝需要睡多久?下面是一些基本的数据。
不同的年龄阶段宝宝的睡眠时间表
每一个宝宝在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的。有些宝宝会一次睡很久，有些宝宝则喜欢不时地打一个瞌睡;有些宝宝睡眠十分规律，有些宝宝的睡眠则没有任何规律可循。
年龄每天需要的睡眠时间(小时)
新生儿 16~20小时
3周 16~18小时
6周 15~16小时
4个月13~18小时
6个月14~16小时
9个月13~16小时
1岁 12~15小时
1岁半14~17小时
2岁 13~14小时
3岁 12~13小时
4~5岁10~12小时
宝宝睡眠时候的安详面容，是世界上难得的情景。宝宝睡眠时间充足有助于宝宝的健康成长，然而健康不只是与睡眠时间挂钩，且宝宝睡眠过多也不好。对照以上的宝宝睡眠表，父母们如果发现宝宝睡眠的时间与上述相差过大，则需要留意，必要时要到医院进行检查。相关文章阅读推荐：新妈妈疑问:新生儿睡觉怕声音吗
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