孕妇上火吃什么对胎儿最好呢?
番茄蛋 2013-11-05 09:38:04
孕妇一旦上火了，身体容易产生一些不适症状。孕期上火容易导致孕妇便秘，而便秘又有可能导致痔疮，痔疮久治不愈就有可能会使肛门病毒感染，病毒感染就会影响胎宝宝的健康。孕妇上火就好比蝴蝶效应一样，如果不好好降火，将会引发一系列的问题，最终影响孕妇和胎宝宝的健康。孕妇上火吃什么好呢?下面为准妈妈们提一些建议，同时推荐一些食物。
孕妇上火吃什么好
首选食物去火，就食物而言“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的
针对孕妇上火的食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛 暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他 苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。
首先，有几条孕妇去火建议：
1、中药黄连最好不要吃，因为黄连性寒，苦泄，虽然能泻火，，但是对胎儿不好的，，所以最好不要吃，孕妇最好在医生的指导下用药
2、建议每天多喝开水，在水中放三四十颗金银花茶，对宝宝没影响，又能降火。
3、平时吃的东西要注意，不要吃辛辣的食物、不要吃橘子、少吃或不吃热性佐料，这些东西都容易引起上火的。
4、每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。
孕妇上火吃什么好呢?上火是中医学专用名词。如果孕妇出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。孕妇上火影响身体健康，对胎宝宝的发育也不好，孕期上火一定要及时“救火”。相关文章阅读推荐：孕妇上火吃什么好
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