避免妊娠纹，孕前孕后都要保养
番茄蛋 2013-11-18 19:01:00
很多妇女是谈妊娠纹色变，一旦被妊娠纹盯上，就很难摆脱。既然妊娠纹难以治疗，那为何不在孕期做好预防呢?无论什么病症，早做预防总比事后治疗好，孕期妊娠纹也是一样。孕妈咪想要美丽光滑的肚皮，孕前和孕后都要保养，时刻预防妊娠纹的出现。
孕前保养
·在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性;
·注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。
孕后保养
·坚持适度运动如散步等;
·保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多;
·淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
产后妊娠纹的出现毁掉了多少辣妈的美梦，新妈妈的美丽不应该被玷污，不能让妊娠纹成为生完孩子后的副作用。孕妈咪们赶紧行动起来吧，在孕前和孕期好好做保养，将妊娠纹挡在千里之外。相关文章阅读推荐：怀孕多久会长妊娠纹？
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