产妈妈洗浴注意事项
番茄蛋 2013-11-11 16:09:00
传统的坐月子认为产妇不应该洗澡，然而科学认证，产后注意保持身体清洁更有利于产后恢复。因此，在坐月子期间产妇也要注意洗澡，不过要注意安全，产妇洗浴注意事项一定要知道哦。
产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助新妈妈解除分娩疲劳，保持舒畅的心情。但是，产后的前几日，有些妈妈身体比较虚弱，有些则会因伤口大、撕裂伤严重或腹部有刀口，遇到这种情况，可先做擦浴。等待伤口愈合的差不多了再洗淋浴。
擦澡的方法：
用烧开的水加入10cc的药用酒精及10g的盐，掺和着成为擦澡水，用毛巾沾湿、扭干，轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方，夏天可早、中、晚各擦一次，若天气比较凉爽时，则在中午擦洗一次就好。
当妈妈体力恢复得差不多了，就可以开始淋浴了。淋浴时不要空腹，以防发生低血糖;用水不要过热，以免全身皮肤血管过度充血，造成头部供血不足而头晕。此外，应注意浴室中的空气流通，不要怕吹风而导致缺氧。
小提示：
1. 做月子的洗澡水温宜保持在35℃—37℃左右，即使是夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等。
2. 产妈妈应切忌盆浴，每次洗澡的时间不宜过长，一般5—10分钟即可。
以上为产妇洗浴注意事项，产妇们一定要熟记。洗澡时间不宜过长，特别是冬天，最好开好浴霸再洗。洗浴间要放好防滑垫，防止跌滑。除了注意洗澡，还要保持贴身衣物的清洁哦。相关文章阅读推荐：坐月子洗澡产妇不能洗盆浴
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