剖腹产后坐月子的饮食要注意哪几点
番茄蛋 2013-10-31 09:27:21
选择剖腹产进行分娩的妈妈，固然与顺产的妈妈不同，剖腹产后新妈妈的体质更为虚弱，加上腹部的伤口比较难愈合，因此剖腹产后坐月子更要谨慎小心。在饮食方面，剖腹产后的新妈妈需要更多的营养，饮食的安排要注意营养的搭配，那么剖腹产后饮食的注意事项有哪几个呢?
1.剖腹产后第一周：以清除、促进伤口愈合为主
剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。
1)最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。(务必把汤面上的肥腻油脂撇去)
2)猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。
3)甜点也可以帮助排除恶露。
4)子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。
5)鱼、维他命C有助伤口愈合。
6)因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。
7)药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
四点不宜：
1)术后24小时内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。
2)避免油腻的食物。
3)避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。
4)避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
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