产后爸爸伺候妈妈坐月子的几个建议
番茄蛋 2013-10-29 08:49:07
产后新妈妈坐月子，一般都有婆婆来照顾，然而很多家庭都存在程度不一的婆媳矛盾，因此照顾起来难免会有分歧。而请月嫂照顾月子又很砸钱，那谁来照顾产妇坐月子呢?其实只要稍加“调教”，新爸爸就是最好的“月嫂”哦。下面小编就来教爸爸们如何当个优秀的“月嫂”。
新爸爸如何伺候月子：
安排合理的膳食
产后的饮食调养对产妇来说非常重要。要知道新妈咪要吃婴儿和自己两个人的饭哦!食品一定要新鲜、卫生、可口，最重要的是营养丰富、除了医院的饮食外，丈夫可以多准备些水分、维生素丰富的蔬菜、水果，如西红柿、西瓜、橙子、葡萄等。每天适当为妻子加餐，增加2-3个小点心、汤类、水果等等。
帮助妻子产后恢复
正常分娩后6个小时，剖宫产24小时后，产妇即可扶着栏杆轻微活动。新妈妈初次下床，可能会有些头晕眼花的感觉，丈夫应给予搀扶、照顾。
此外，丈夫要协助妻子做好以下几件事：每天洗脸、梳头、刷牙;新妈妈排汗量大，丈夫应该协助妻子勤换衣裤;提醒妻子经常变换休息姿势，不要久卧，适当下床活动。
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