孕妇便秘的缓解方式有哪些

vivi17| 2013-10-01 14:31:00
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一般认为48小时以上没有大便的,就是便秘。孕妇便秘是很常见的症状,体内废物和毒素积蓄在体内排不出去,会让孕妇面色变差,脾气变差,同时胎儿发育也不健康。那么孕妇便秘怎么缓解?

 

 

便秘怎么办,这是孕妇普遍关心的问题。特别是需要保胎的孕妇们,她们的便秘非常严重,有的人甚至四五天一次大便。缓解孕妇便秘最常采用的办法是,从饮食上多吃膳食纤维的食物。比如说粗粮、韭菜、芹菜,油菜这种绿色的蔬菜是比较好的。如果血糖正常,吃香蕉、蜂蜜都可以。

 

有偏方说:黑芝麻和糯米炒熟了碾成粉末加上蜂蜜喝,是很好的。

 

有人说喝香油是润肠的,但是香油热量太大,也可以换喝橄榄油,一天喝三次。

 

如果实在没有办法,一般建议在医生和护士的指导下才用开塞露。最好不要自己用。

 

孕妇使用可能出现问题,因为直肠和宫颈的距离很近,你没办法控制使用开塞露的位置。而且每个人的宫颈跟宫口,尤其怀孕以后,距离是不一样的。而灌肠,孕妇孕期是不用的,到临产前才用。

 

孕妇便秘最主要的还是通过饮食来缓解,虽然会有很多的辅助的办法,但是通过食物来缓解便秘无疑是最健康最安全的办法。如果你还想了解更多缓解孕妇便秘的方法,小编推荐你阅读:   孕晚期孕妇便秘怎么办

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