几类食物让女性流产没商量
微微小编 2013-10-14 19:14:00
相信孕妇在孕期最怕的就是流产的发生，这让她们感到很苦恼，所以女性想要宝宝健康的到来，应远离一些食物，避免流产发生。下面就来介绍哪些食物会导致女性流产吧。
避免吃外面买的熟食和冷熏类海产品
在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食，以及冷藏的熏制海产品中，李斯特菌最容易繁殖，孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。此类产品要煮熟后才能食用。
避免生吃菜芽
不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽，这些菜芽中包含细菌，可能对孕妇和胎儿造成不良影响。
避免食用大型鱼
美国食品和药品管理局(FDA)建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。
避免食用生肉和半生肉
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等)，它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全熟。
流产给女性朋友的心理带来很大的创伤和影响，所以为了避免伤害发生，女性朋友应该要多加注意自己的日常饮食习惯，减少危害的发生。如果你还想了解更多关于易流产的食物内容，推荐阅读：孕妇吃哪8种食物会导致流产和胎儿畸形
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