孕期有必要长期吃复合维生素吗?
2013-10-30 15:01:00
为了健康的发育，胎儿每天都会从孕妈妈那汲取大量的营养，而为了提供营养，孕妇自身也要额外补充营养才行。在孕期，很多医生都建议孕妇每天适当补充复合维生素，但是孕妇有必要长期吃复合维生素吗?
大多数医生都会推荐孕妇和那些准备怀孕的妇女应当每天服用复合维生素。这样能够取保您和您的宝宝能获得足够的重要营养成分，例如叶酸。叶酸能够帮助预防宝宝的大脑和脊髓的神经缺陷。这种神经缺陷经常发生于孕妇发现自己怀孕之前。
即时那些平时饮食很在意的女性也会忽视一些重要营养的摄入。服用日常的复合维生素或孕妇专门维生素能够保证每日所需营养。但是注意不要过量，不然会对身体有害。
孕妇孕期营养的补充很重要，而食物能提供的营养毕竟有限，因此额外的补充复合维生素很有必要。但是在补充复合维生素的时候要注意量的把握，过量会对身体有害，而过少又起不到补充营养的作用。相关文章阅读推荐：孕妇需要补充哪些维生素
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