女性孕前吃这些食物有助排毒
微微小编 2013-08-15 08:41:00
为了可以生育一个健康的宝宝，相信很多女性在怀孕前都会让自己把毒素排除，但是有些女性并不知道怎么去排毒更好更有效。那么，下面小编就来介绍一些可以孕前饮食排毒的食物吧。
实践证明，日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用。
韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。
动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。
鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。
海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
通过以上排毒食物介绍，大家都了解了吧。然而身体排毒最有效的方式是控制每天摄取的食物与化学物质，以及重要的是必须在饮食排毒前先要戒掉不良习惯。如果你还想了解更多关于孕妇排毒食物内容，推荐阅读：天气潮湿孕妇祛湿排毒的食疗法
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