怀孕前女性不宜吃什么呢？
微微小编 2013-08-20 13:30:00
我们都了解，女性在怀孕前的饮食和各方面都要注意，因为这些会影响到以后宝宝的健康发育，所以女性朋友要小心谨慎，养成良好习惯很重要。下面就来具体介绍一下女性怀孕前不宜吃什么吧。
一、避免吃各种“污染”食品
应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。
二、避免吃含咖啡因的食品
准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
对于以上女性怀孕前的饮食禁忌内容介绍，相信大家都明白了。因此女性朋友要谨记，为了下一代的健康应该做好孕前准备，让胎儿可以处在一个健康的环境中。如果你还想了解更多关于怀孕不能吃什么内容，推荐阅读：孕妇不能吃什么——孕妇饮食禁忌篇
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