孕妇孕吐加重怎样缓解呢？
2013-08-01 15:20:48
怀孕后女性们都会有呕吐现象出现，这是一种正常情况。但是孕吐较严重的会影响到孕妇恶心等，这困扰着女性的正常生活。那孕妇孕吐加重怎样缓解呢?下面就一起来听听小编的介绍吧。
孕妇想缓解孕吐症状的发生应注意以下几方面：
(1)少吃多餐——如果孕妇孕吐比较厉害，不妨将一日三餐改为每天吃上5～6次。你会发现每次少吃一点，孕吐的情况会缓解很多。
(2)多喝水——准妈妈们可以选择一些鲜榨果汁、柠檬水或酸性饮料，有助于平息反胃的情况，也会减少孕吐的次数。最好在餐前半小时或餐后半小时饮用。
(3)多吃水果——有些水果也会起到缓解孕吐的作用，比如芒果：有益胃、止呕、止晕的功效;苹果：不仅对胎儿发育很有帮助，而且也可缓解孕吐。
(4)不要空腹——空腹不仅会不利健康，还会加吐妊娠的反映。所以准妈妈造成不要错过任何就餐时刻;还可以在办公室会家里放一些小零食。
以上是孕妇怀孕期间缓解孕吐的内容介绍，专家表示女性怀孕有孕吐反应是正常的。因此，孕妇不必担心，平时注意调整饮食，保持心情愉快就可以了。如果你还想了解更多关于孕吐内容，推荐阅读：孕妇该如何缓解孕吐
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