孕妇孕吐加重怎样缓解呢?

vivi17| 2013-08-01 15:20:48
阅读()

怀孕后女性们都会有呕吐现象出现,这是一种正常情况。但是孕吐较严重的会影响到孕妇恶心等,这困扰着女性的正常生活。那孕妇孕吐加重怎样缓解呢?下面就一起来听听小编的介绍吧。

 

 

孕妇想缓解孕吐症状的发生应注意以下几方面:

 

(1)少吃多餐——如果孕妇孕吐比较厉害,不妨将一日三餐改为每天吃上5~6次。你会发现每次少吃一点,孕吐的情况会缓解很多。

 

(2)多喝水——准妈妈们可以选择一些鲜榨果汁、柠檬水或酸性饮料,有助于平息反胃的情况,也会减少孕吐的次数。最好在餐前半小时或餐后半小时饮用。

 

(3)多吃水果——有些水果也会起到缓解孕吐的作用,比如芒果:有益胃、止呕、止晕的功效;苹果:不仅对胎儿发育很有帮助,而且也可缓解孕吐。

 

(4)不要空腹——空腹不仅会不利健康,还会加吐妊娠的反映。所以准妈妈造成不要错过任何就餐时刻;还可以在办公室会家里放一些小零食。

 

以上是孕妇怀孕期间缓解孕吐的内容介绍,专家表示女性怀孕有孕吐反应是正常的。因此,孕妇不必担心,平时注意调整饮食,保持心情愉快就可以了。如果你还想了解更多关于孕吐内容,推荐阅读:孕妇该如何缓解孕吐

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注