孕妇缺锌危害大 科学补锌才健康！

    数据显示，孕妇出现缺锌症状的几率高达30%，尤其是孕中后期。因此，很多育儿专家会经常嘱咐孕妇要注重补锌。可是孕妇为什么要补锌呢？孕妇缺锌的危害又有哪些？下面，让微微健康网小编带大家一起去看看孕妇补锌的缘由是什么？

 

　　孕妇缺锌的危害不可忽视。怀孕期间，孕妇对各种矿物质、微量元素的需求量增多，其中，对锌的需求也在增加。

 

　　缺锌会给孕妇带来畸形胎儿的风险，而据一些权威数据报道，在中国，孕妇缺锌是一个很普遍的现象。由于孕妇在孕期的饮食习惯跟非孕期有较大差异，口味也比较单一，因此锌的摄入量往往不足，而同时，由于孕妇不但承担着自身正常生理活动所需要的锌，还要给胎儿的发育提供锌，需求量很大，往往会使得锌供不应求，从而导致缺锌。因此，在孕期，特别是孕早期，孕妇就应该注重补锌。

    

    孕妇缺锌不仅对自身有影响，而且还会危害到腹中的胎儿，所以在孕期里千万不能忽视补锌。对于正处在特殊时期的孕妇来说，应该从日常的饮食着手给身体补锌。除了通过进食含锌高的食物来实现补锌的效果之外，还可以服用含有“蛋白锌”的锌硒宝，以满足身体对锌的需求量。