防辐射孕期饮食8大秘方
2013-07-02 09:55:25
随着现代科技的高速发展，各种电子产品也应运而生，但这些产品本身就含有“隐形杀手”即电磁辐射。因此为了宝宝健康，孕妇孕期要进行防辐射。那么，孕妇该怎样预防辐射呢?孕期饮食防辐射吃什么呢?下面就此问题小编来介绍几大孕期防辐射食疗秘方吧。
(1)辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏
辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。
(2)西红柿——减少皮肤辐射损伤
科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%～46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。
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