防辐射孕期饮食8大秘方

随着现代科技的高速发展,各种电子产品也应运而生,但这些产品本身就含有“隐形杀手”即电磁辐射。因此为了宝宝健康,孕妇孕期要进行防辐射。那么,孕妇该怎样预防辐射呢?孕期饮食防辐射吃什么呢?下面就此问题小编来介绍几大孕期防辐射食疗秘方吧。

 

 

(1)辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏

 

辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。

 

(2)西红柿——减少皮肤辐射损伤

 

科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%~46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

 

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