母乳喂养知识：母乳喂养的正确方法

    在哺乳期间，如何正确母乳喂养宝宝是备受关注的，所以准妈妈们一定要对母乳喂养知识有一定的了解。下面，让我们一起去学习母乳喂养的正确方法有哪些？

 

 

　　母乳喂养的正确方法1、正确的喂奶技巧

 

　　在喂奶的过程中，妈妈要放松、舒适。做到宝宝与妈妈胸贴胸、腹贴腹，下颌紧贴着乳房；妈妈用手掌托起乳房，先用乳头刺激宝宝口周皮肤，待宝宝一张嘴，趁势把乳头和乳晕一起送入宝宝的嘴里；让宝宝充分含住乳头及乳晕的大部分，这一点非常关键，否则光靠叼住奶头吸吮易发生乳头皲裂，妈妈会感到钻心的疼痛；妈妈一边喂一边用手指按压乳房，既便于宝宝吸吮，又不会影响其呼吸。

 

 

　　要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，妈妈的热能及营养素的需要也相对增加，所以每日应多吃几餐，以4～5餐较为适合；要特别注意多喝一些能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等；在两餐之间最好饮水或其他饮料。如果少奶或无奶，不要轻易放弃母乳，可请医生推荐一些催乳餐或药膳。

 

　　母乳喂养期间，哺乳妈妈对的身体健康也应相当重视。为了减少感冒等病毒感染的机会，准妈咪千万不可忽视增强身体免疫力。在此建议哺乳妈妈合理服用一些补锌产品，以提高自身健康水平，从而带给宝宝丰富的营养。而目前的补锌产品中，锌硒宝是最值得信赖的。想了解新稀宝牌锌硒宝片的效果怎么样，微微商城有更详细的介绍，不妨去看看。

 

 

　　从怀孕第5个月开始，经常用清水擦洗乳头、乳晕，并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油脂，以使乳房皮肤逐渐坚韧；戴宽松的胸罩，防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管；每次洗澡后在乳头上涂上油脂，用拇指和食指轻轻抚摩乳头，及早向医生请教矫正内陷或扁平乳头的有效方法。

 

　　母乳喂养的正确方法4、分娩后尽早给宝宝开奶

 

　　按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的规定，产后30分钟尽可能给宝宝开奶，新生儿与妈妈同室同床，以便按需哺乳。为了使宝宝得到最珍贵的初乳。一定要早让宝宝吸吮乳头。按需给宝宝喂母乳

 

　　根据宝宝需要随时哺乳，不必硬性规定喂乳的次数、间隔和喂奶量。频繁哺乳，不断刺激妈妈的乳头，可促进妈妈体内的催乳素的分泌增多，从而使泌乳量增加，还可预防妈妈发生乳汁淤积、乳腺炎等疾病。