孕期小课堂（一）：孕妇吃什么补锌？

　　很多孕妇妈咪通过电视、广告得知宝宝需要补锌，殊不知自己也需要补锌。锌是人体中不可缺少的微量元素，人们把它称之为生命和智慧之花，有助于孕妇和宝宝健康，所以孕妇应该学会补锌。

　　孕妇缺锌的危害

　　孕妇缺锌会导致身体免疫力下降，造成疾病缠身从而殃及胎儿健康。此外，缺锌还会导致孕妇味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，影响胎儿发育所需的营养供给。调查发现，一些胎儿中枢神经系统先天性畸形、宫内生长迟缓，以及婴儿出生后脑功能不全，都与孕妇缺锌有关。可见，孕妇缺锌的危害非常大。