孕妇上火怎么办?试试专家推荐的“去火”食物

副标题

 

 

  ◆牛奶

 

  很多人认为喝牛奶会加重“上火”,其实牛奶不仅不会“上火”,而且还能解热毒、去肝火。所以,上火的孕妇可以适当喝牛奶。

 

  ◆草莓

 

  草莓不仅味道不错,而且它还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能够清暑、解热、除烦等。所以孕妇上火的时候可以适量吃一些,但是不要吃太多喔。

 

  ◆西瓜

 

  西瓜是性凉食物,吃了不仅不会引起“上火”,而且它还含有丰富的钾盐,能够弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。

 

  ◆西红柿

 

  西红柿非常的甜,而且营养也很丰富,它同样可以为孕妇去火。

 

  微微健康网小编碎碎念:以上这些食物都是可以有效缓解孕妇上火的,因此,上火的准妈妈们不妨多吃一些喔。另外,小编再向大家推荐:时值冬季 孕妇可以吃火锅吗?

 

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